Test je korak ka zdravlju

INTERVJU – MILJAN AMANOVIĆ, FIZIOTERAPEUT NOVAKA ĐOKOVIĆA:

Miljan Amanović, fizioterapeut jednog od najboljih, a svakako jednog od najvoljenijih tenisera sveta, Novaka Đokovića, pobornik je zdrave ishrane, što mu je logično nametnulo i obrazovanje – diplomirao je na Višoj terapeutskoj školi u Zemunu. Ovaj mladi, uspešni čovek, sportista u duhu, vec četiri godine je u timu slavnog tenisera. Ipak, rado priznaje da se njegov život, a pre svega njegovo zdravlje poboljšalo otkako je uradio test netolerancije na hranu u poznatoj laboratoriji “ANALIZA“.

OD KOGA STE ČULI ZA TEST NETOLERANCIJE NA HRANU?

- Test mi je preporučila jedna poznanica. Do tada, dosta sam lutao po pitanju ishrane. U sportu sam već 15 godina i dobro znam šta podrazumeva ishrana sportiste. Naravno, to sam odavno uvažio i pratio, a onda sam, posle 15-ak godina shvatio da je to stvorilo haos u mom telu. Bio sam ubeđen da sam super zdrav i fit, ali, rezultati, posle jedne rutinske kontrole, bili su katastroflni! Imao sampovišennivo holesterola i triglicerida, kao i enzima jetre. Misleći da to mogu da regulišem dijetom, promenio sam način ishrane i bio disciplinovan u sprovođenju djete. Očigledno mi to nije bilo dovoljno. Trenirao sam redovno 3 do 4 puta nedeljno, ponekad i pet puta, gledao da pre podne imam obavezni aerobni trening do sat vremena. Zaista sam mislio da o zdravoj ishrani znam mnogo. A zapravo, znao sam nedovoljno. Nakon godinu dana ponovio sam laboratorijske analize – rezultati su ostali isti. Tek tada počinje moje lutanje od lekara do lekara, potom preporuka za korišćenje statina, koji pomažu da se smanji nivo masnoće u krvi, ali, sa druge strane, loše utiču na mišićni status – hipotonija i povremeni bolovi u mišićima su obavezna prateća pojava. Osim toga, statini podižu nivo enzima jetre do neviđenih granica. E, onda mi je “magična” Slavica preporučila pravu stvar – test netolerancije na hranu. Kada sam dobio rezultate i preporuku pravilne ishrane, shvatio sam da sam na namirnice, koje sam četiri godine forsirao, a to su ananas svakog jutra i belance, da sam na to, ustvari – hiperalergičan. Reaktivnost na ostale sastojke hrane bila je normalna. Po preporuci magistre Radmile Vrzić načelnika laboratorije “ANALIZA“, dobio sam i jelovnik za snižavanje nivoa holesterola i triglicerida. Rezultat je da sam za manje od dva meseca postigao idealnu težinu a holesterol i trigliceridi su svedeni na normalne vrednosti.

KAKO SE NOVI NAČIN ISHRANE ODRAZIO NA VAŠ NIVO ENERGIJE?

- Dok sam se hranio po starom režimu, jedno vreme sam se osećao kao da nosim tonu tovara na leđima, ali sam ipak forsirao sebe svakodnevnom fizičkom aktivnošću. Bilo mi je jasno da imam neki problem, a to je bila ishrana. Kada sam počeo da se hranim po preporuci stručnjaka laboratorije “ANALIZA“, u prve tri nedelje je, shvatio sam, privikavanje organizma na novi režim ishrane. To je i period detoksikacije. Da bih dobio potvrdu da moj zdravstveni problem nije genetske prirode, uradio sam još nekoliko laboratorijskih testova, koji su potvrdili da je to samo posledica nepravilne ishrane.

KAKO STE USPELI DA SUZBIJETE ŽELJU I POTREBU DA JEDETE ONO ŠTO IZUZETNO VOLITE?

- Istina, teško mi je palo što ne mogu da jedem jagnjetinu, pršutu, slane sardele, da pijem belo, dalmatinsko vino, a sve to obožavam! Posebno mi je to bilo teško u početku, ali sam se vremenom navikao. Konzumiram i to, ali jedanput ili najviše dva puta mesečno, u malim količinama, samo da zadovoljim čulo ukusa.

DA LI STE NEKOME PREPORUČILI TEST?

- Da, svima sa kojima sarađujem u mom sportskom okruženju, a pre svega članovima naše Dejvis kup reprezentacije. Dobronamerno, da bi sebi i svom zdravlju učinili dobru stvar.

POSVEĆEN STE ČOVEK I ČOVEK OD KARIJERE. DA LI JE ČINJENICA DA STE ČETIRI GODINE U TIMU NOVAKA ĐOKOVIĆA, A U KONTEKSTU SVE VEĆEG USPEHA SLAVNOG TENISERA, TO, U STVARI, KRUNA VAŠE DOSADAŠNJE KARIJERE?

- Svakako da je saradnja sa Đokovićem kruna moje dosadašnje karijere fizioterapeuta. Novak je najveći profesionalac kojeg sam upoznao u životu. Četiri godine zaredom ostaje u vrhu, veruje u uspeh, kao i svi ljudi iz njegovog tima koji veruju da će biti najbolji teniser na svetu. On je i više nego na dobrom putu da to ostvari, što jasno pokazuju njegovi rezultati.

ŠTA SVE MORA DA ZNA I UME FIZIOTERAPEUT JEDNOG OD NAJBOLJIH TENISERA SVETA? DA LI JE TO ZNANJE, NEPREKIDNO USAVRŠAVANJE U OVOJ OBLASTI I SVAKAKO OSLUŠKIVANJE ORGANIZMA ČOVEKA NA NAPORNOM PUTU USPEHA?

- Potrebno je sve to što ste rekli – upakovati. I znanje, i prethodno iskustvo, potom neprekidno pratiti nova saznanja iz ove oblasti, kao što to čine lekari. Međutim, veoma je važno, čak možda najvažnije je to što mi Novak veruje. Poverenje je pravo kada je obostrano. I, vrlo je bitno – on sam zna granice svojih moći, a to nije malo! Izvanredna je činjenica da se svi mi, stručnjaci iz njegovog tima, fenomenalno dopunjujemo.

Svetlana Đokić novinar
UA-33938910-1